Adam Dębowski

Zobacz na czym polega Sport6thSense, czyli Sportowy 6 zmysł - niezwykłe narzędzie MentalSportCoachingu.

Na początek trochę teorii:

Propriocepcja to spostrzeganie własnego ciała i świadomość orientacji swojego ciała. Naukowcy nazywają to ludzkim 6 zmysłem. Mówi się na to też czucie głębokie.
Chodzi o to, że gdy zamkniesz oczy, a prawą rękę podniesiesz do góry, to i tak będziesz świadomy tego, gdzie jest twoja prawa ręka. Gdy staniesz na rękach, pomimo zmiany pozycji będziesz świadomy gdzie są twoje kończyny. Proste prawda? Wiesz gdzie jest Twój mały palec u nogi albo dolna cześć prawego ucha. Mamy więc coś takiego, jak schemat własnego ciała - jest wiedza związana z ułożeniem członków, twarzy, włosów. Dzięki temu jesteś w stanie funkcjonować, jeść, ubierać się i drapać po głowie.

Czy jest tak, że gdy bardzo często używasz jakiegoś przedmiotu - np. komórki i ktoś ci ją zabierze, masz wrażenie, że "czegoś ci brakuje"? Wiąże się to z uczuciem braku wręcz kawałka ciała, ponieważ tak jesteśmy przywiązani, że dziwnie się człowiek czuje, gdy tego nie ma.
Gdy właściciel samochodu widzi, jak ktoś przejeżdża kluczem po karoserii, to zgina się z bólu i czuje, jakby to go ktoś krzywdził.

Pytanie: Czy to tylko jakieś tam uczucie, czy coś w tym jest głębszego? Na pewno to drugie. Gdy do jakiejś rzeczy bardzo się przywiązujesz to staje się to twoją własnością, osobistą częścią, która przeradza się w cześć ciebie.

A w sporcie? Od najlepszych zawodników można czasami usłyszeć słowa: To tak, jakbym był jednością z moją rakietą, Jak jadę na rowerze, to czuję, że ja i rower to jedność, a nie dwa oddzielne byty.

Hmmm, chyba nie jest to tylko romantyczne sportowe określenie, ale jest to proces, który prowadzi do uczucia, gdzie rakieta tenisowa przestaje być rzeczą, którą się trzyma, ale przedłużeniem kończyny. A jak myślisz, co lepiej się kontroluje: coś co się trzyma w ręku, jako osobną rzecz, czy swoją część ciała? Jakby to było, gdybyś potrafił w pełni czuć jedność z piłką, rakietą, kijem golfowym i kierownicą? Jaką miałbyś technikę i kontrolę nad tym co robisz?

I jak to wykorzystać? Dzięki narzędziom NLP powstaje model Sport6thSense, dzięki któremu sportowiec może wejść na wyższy poziom gry! Jest to niesamowicie mocna rzecz. Pomyśl ile, jako sportowiec mógłbyś z tym osiągnąć. 

Gdy łączysz trening mentalny z fizycznym i dostajesz:

- kontrolę nad precyzją ruchów
- coraz lepsze czucie piłki, rakiety, kija, drążków i innych rzeczy, które stają się częścią Ciebie
- panowanie nad emocjami i stanem swojego umysłu
- umiejętność pracowania i treningu niezależnie gdzie jesteś, czy na boisku i hali, czy poza nią

Dzięki temu zyskujesz:

- większą efektywność w swoich treningach
- większą kontrolę nad umysłem i ciałem
- efektowność swoich zagrań 
- szybsze efekty w uczeniu się nowych nawyków 
- precyzyjniejsze uderzenia, poruszanie się, ruchy, czy uderzenia

A jeszcze więcej na stronie: www.sportcoach.pl

Jeśli uprawiasz sport i jesteś zainteresowany, to skontaktuj się ze mną: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it